Čišćenje organizma je prirodan proces izbacivanja i neutralizacije otrova iz ljudskog tijela. Otrovi se u organizmu pretvaraju u tvari koje su manje štetne, a iz tijela se izbacuju putem urina i stolice.

Obično planovi detoksikacije organizma  uključuju specijalan vid prehrane, suplemente, vježbe, dok su druge detoksikacije usmjerene striktno na pojedine organe.Image result for detoksikacijaDetoksikacija je vid kratkotrajne dijete koja smanjuje unos hemikalija, bazirana je na hrani bogatoj vitaminima, mineralima, vlaknima koja pospješuje izbacivanje toksina putem urina i stolice.

Ads

Prilikom detoksikacije organizma potrebno je izbjegavati svu brzu hranu, masnoće životinjskog porijekla, slatkiše, grickalice, gazirane ili obojene sokove.Image result for detoksikacijaDetoksikacijski plan za sedam dana:

Nakon ustajanja odmah popiti čašu mlake, svježe pripremljene limunn vode.

Neposredno prije spavanja popiti čašu vode sa kašikom mljevenih sjemenki lana.

Detoks-prvi dan: jesti svo voće osim banana

Detox-drugi dan: jesti svo povrće svježe ili kuhano u neograničenim količinama

Detox-treći dan: jesti svo voće i povrće osim banana i krompira.

Detox-četvrti dan: pojesti osam banana i popiti tri čaše svježeg mlijeka.

Detox-peti dan: pojesti šest komada paradajza i 600 grama kuhane govedine, te nao vaj dan povećajte unos vode.

Detox-šesti dan:konzumiraje govedinu i povrće u količinama koje Vama odgovaraju.

Detox-sedmi dan: jedite intengralnu rižu, svo povvrće i pijte prirodne sokove bez dodatka šećera.Image result for detoksikacijaU toku sedmodnevne detoksikacije morate uzimati do deset čaša vode.

Preporučujemo
Loading..