VEOMA JE BITNO VODITI ZDRAV NAČIN ŽIVOTA NA DANAŠNJEM VREMENU. UBRZAN TEMPO ŽIVOTA DOVEO JE DO TOGA, DA SE LJUDI NEZDRAVO HRANE, A VOĆE I POVRĆE SU U DRUGOM PLANU TOTALNO. TU SE RADI MOŽDA I NAJVEĆA GREŠKA A TIME NARUŠAVATE SAMO SEBI I SVOME IMUNITETU, KOJI JE JAKO BITAN ZA LJUDSKI ORGNIZAM.Slikovni rezultat za LJUDSKI IMUNITETSvakodnevno koristimo razne hemijske pripravke i vitaminske bombe kupljene u apoteci, da bismo ojačali kosti i čitav organizam, da bismo regulisali varenje, da bismo zaustavili ili barem usporili starenje, a ono što nam zaista treba nalazi se nadohvat ruke, tu je svuda oko nas, a to su obične borovnice.

Evo zbog čega treba jesti borovnice, i zašto su one baš toliko zdrave. Ove ukusne tamnoplave bobice su riznica flavonoida, antioksidanata, vitamina i minerala koji su neophodni za normalno funkcionisanje svih organa, a samim tim i za ukupno zdravstveno stanje svakog od nas.boronica-shutterstock-18Borovnice zbog niskog glikemijskom indeksa imaju i više nego pozitivan efekat na regulaciju šećera u krvi, pogotovo kod osoba koje već boluju od dijabetesa, zato oni trebaju biti prvi konzumenti ovog jako zdravog voća.

I kod šećerne bolesti tipa A i tipa B, jedna porcija borovnica dnevno donosi značajno poboljšanje rezultata nakon dva mjeseca upornog konzumiranja iste voćke.Slikovni rezultat za borovnice