12 dana je jela po 3 hurme dnevno: Kada vidite koliko su zdrave, i vi ćete odmah početi jesti

  • Admin
  • May 23, 2019
  • Comments Off on 12 dana je jela po 3 hurme dnevno: Kada vidite koliko su zdrave, i vi ćete odmah početi jesti

Ads

Da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste počeli jesti hurme baš svaki dan? Većina ljudi i ne razmišlja puno o hurmama i njihovom značaju, piše “Megagiga.info”. Međutim, to se pod hitno treba promijeniti, trebate početi razmišljati u tom pravcu. Hurme su veoma značajne za naše zdravlje i donose mnoge zdravstvene prednosti. Ako budete jeli tri hurme dnevno, primjetit ćete mnoge dobre stvari kod sebe u budućnosti.1Hurme imaju jako visoke nutritivne vrijednosti. Unosom 3 hurme dneveno, unijet ćete dovoljno vitamina, za taj cijeli dan. Sadrže kalij, bakar, magnezijum, mangan, vitamin B-6, vlakna.

Hurme su itekako odlične za probavu ljudskog organizma. To je zbog vlakana koje sadrže u sebi, a smanjuju i rizik od tu mora debelog crijeva, i ostalih bolesti. Preporučuju se i za liječenje hemoroida, koji muče gotovo svaku drugu osobu na svijetu.2Istraživanja su pokazala da hurme utiču na žensku trudnoću i porođaj. Donešen je zaključak da su žene koje su jele hurme posljednje 4 do 5 sedmica trudnoće, imale lakši porođaj u gotovo svakom slučaju. Hurme pomažu i mršavljenju nakon trudnoće, i borbi protiv hormona.

Ads

Magnezijum u običnim hurmama je koristan u smanjenju visokog krvnog pritiska, i kod starijih i mlađih osoba. Mnogi ljudi su na lijekovima zbog visokog pritiska, a ovo voće može te lijekove učiniti nepotrebnim.

Sprovele su se mnoge studije u drugim zemljama koje su proučavale uticaj samih sastojaka hurmi na zdravlje mozga. Utvrđeno je da kada imate dovoljno vitamina B-6, vaš mozak radi bolje i više je funkcionalan.3