Ukoliko svakodnevno nosite cipele na bosu nogu morate znati da u njima ima više bakterija nego na wc šolji. Osim što se u njima stvara neugodan miris zbog taloženja bakterija, također ste izloženi i raznim gljivičnim i bakterijskim infekcijama.Ove infekcije poznate su još i kao atletsko stopalo, a kod dugotrajne infekcije gljivicim dovodite sebe u situaciju da se infekcija proširi i na nokte, te da isti postanu porozni i krhki. Također se može desiti da na određene vrijeme ostanete bez nokta dok ne sanirate infekciju. Ono što doatno može pogoršati ovu situaciju je obuća koja je preuska i mala, stoga vodite računa prilikom kupovine obuće. Pazite na modele, udobnost i pravi broj jer je veoma važno da noga u obući diše.Veoma važna je higijena stopala: bez obzira da li nosite zatvorenu ili otvorenu obuću, dužni ste da barem jednom u toku dana temeljito operete noge blagim sapunom i mlakom vodom. Jednako važno je da vodite računa prilikom posušivanja stopala, morate pokupiti svu vodu jer dodatna vlaga na stopalima pogoduje razvijanju infekcije.Koristite puder za bebe: ukoliko imate problem sa pretjeranim znojenjem stopala, pored toga što morate obratiti pažnju na higijenu istih, ono što će Vam pomoći u rješavanju ovog problema je puder za bebe. Jednostavno nakon pranja stopala, a neposredno prije navlačenja obuće na stopala nanesite puder za bebe i spremni ste za izlazak.