Želite očistiti crijeva na potpuno prirodan način?: Koristite sjmenke lana:Chia sjemenke:Avokado i jabuke:(Foto)

  • Admin
  • May 3, 2019
  • Comments Off on Želite očistiti crijeva na potpuno prirodan način?: Koristite sjmenke lana:Chia sjemenke:Avokado i jabuke:(Foto)

Ads

Zbog neurednog načina ishrane u svijetu je sve više gastroenteroloških problema.Nepravilan rad crijeva uzrokuje:zatvor, umor, alergiju i druga oboljenja, te je poželjno crijeva očistiti na prirodan način i to materijama koje su prisutne u našem okruženju, a naročito voćem, povrćem i sjemenkama.Sjemenke lana: bogate su masnim kiselinama, vitaminima, mineralina i vlaknima topivim u vodi i masti koja se vežu za hranu u crijevima i tako uspostavljaju ravnotežu prilikom probavljanja.Chia sjemenke: najbogatiji su izvor omega 3 masnih kiselina, te u sastavu imaju antioksidanse,vitamine i minerale.Njihovo djelovanje je da povećavaju apsorpciju hranjivih materija, a također imaju sposobnos upijanja tekućine te nam na taj način daju osjećaj sitosti i pomažu prilikom mršavljenja.Avokado: super namirnica za čišćenje crijeva i iznimno bogata zdravim masnoćama. Bogat je vlaknima koja uspješno čiste debelo crijevo. Vlakna iz avokada upijaju vodu iz hrane i tako pomažu lakšem i bržem pražnjenu.Jabuke: Bogate su vodom, hranjivim vlaknima, mineralima, vitaminima ali i pektinom koji djeluje kao koagulans za zgrušavanje u unutrašnjosti crijeva. Također potpomaže pražnjenje i čišćenje crijeva, te je omiljena namirnica u upotrebi kod osoba koje žele dovesti svoju tjelesnu težinu do savršensta.Osim svježih jabuka također možete konzumirati i ostale proizvode od jabuka kao što su: jabučni ocat i prirodni sokovi od svježih jabuka.

Ads